近几年的调研显示“工作生活不能平衡”是导致员工离职的一项主要原因，因此生活中每个员工也面临着各自不同的压力。

      从心理学的角度，适当的压力能转化为动力，会起到促进和激励的效果，但是当压力强度过高，超负荷时，就会变成阻力，使人变得紧张、烦躁、消极，这些消极的情绪最终都不利于员工有效的开展日常工作，从而影响工作绩效。

员工援助计划（EAP）是企业为员工设置的一项系统的福利与支持项目，是心理卫生服务的一种。它根据企业的具体情况，通过专业人员对组织进行诊断，提供专业指导、培训和咨询，为企业管理者和员工提供管理以及个人心理帮助的专家解决方案，旨在帮助员工及其家庭成员解决各种职业心理健康问题和行为问题，提高员工在组织中的工作绩效，开发工作潜能以及改善组织气氛和管理。

员工援助计划涉及内容

心理测评：入职候选人心理健康风险筛查，排除高风险人群。

通过测评让员工自己正确意识到、并且关注自己的心理压力问题。

开展方式：循证心理拥有一套正统全面的测评系统。遵守保密原则，一人一账号登记。

培训讲座：通过针对性的开展一些心理课程或者户外活动，帮助员工认识和疏导心理压力，如：压力情绪管理类、职业心理健康类、工作生活协调类、人际关系类等。

开展方式：课程培训、集体讲座、户外拓展训练等。

心理咨询：通过聘请专业的心理咨询师帮助员工进行心理辅导，疏导和缓解压力。

开展方式：个体面谈咨询、团体咨询、体验沙龙、24小时电话咨询、危机干预等。